运动不倒ldquo问rdquo

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恭喜以下三位中奖观众,

答对了全部五道题目!

基米莱科宁

¥*??来自加泰的行者

张沸沸

第二题让90%的观众掉进了坑里

来看看是什么题:

关于前十字韧带损伤(ACL),描述正确的是

A在身体对抗中发生

B疲劳时更容易发生

C男性比女性更容易发生

正确答案:B

题解:大部分的ACL撕裂不是身体接触的产物。几乎每一例ACL撕裂都涉及身体扭转,地姿势不正确和膝盖扭转导致ACL撕裂。在NBA,ACL撕裂一般都发生在上场时间比较长的球员身上,时间点一般是下半场。研究发现,女性运动员出现ACL伤病的几率远远大于男性。

撕裂的可能不是我的十字韧带,而是我的心!

接着,我们来看一下其他题目的答案,排序方式为(答错人数由多至少)

以下有几个原因会导致小腿抽筋?

(热身不够受凉出汗太多运动过量身体疲劳)

A5B4C3D2

正确答案:A

题解:出汗过多后,大量电解质(钙、钠、钾等等)流失,使得人体代谢后的废物堆积,不能正常排出,最后导致肌肉局部的血液无法很好的循环,从而引发小腿抽筋。打篮球每15-20分钟,适当补充运动饮料,使体内的电解质平衡。

崴脚到底是哪里损伤了?

A骨头B肌肉C韧带

正确答案:C

题解:崴脚一般指的是踝关节扭伤,损伤的是胫骨、腓骨和距骨周围的韧带(内侧副韧带、外侧副韧带、下胫腓后韧带)。但一般打篮球时说脚崴了,并不能马上判断自己是踝关节扭伤还是踝关节骨折,所以严重时的崴脚会导致踝关节骨折,需要就医。

手指吃了“萝卜干”之后,正确的处理方式是?

A握紧拳头B拉拽手指C先冰敷后热敷D先热敷后冰敷

正确答案:C

题解:一般的应急处理方式可以用ICE三个英文字母来表示:先是I(ice)冰敷防止肿胀,接着是C(

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